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生酮抹茶草莓大豆渣蛋糕

lokyisfoodstudio
這個4層生酮蛋糕鬆軟濕潤,有濃郁的抹茶香,配以啖啖新鮮草莓果肉的內餡和幼滑的豆腐忌廉。蛋糕體用大豆渣粉製成,因此比其他生酮蛋糕更低碳水和鬆軟!
Prep Time 1 hour
Cook Time 48 minutes
Cooling + Frosting 2 hours
Total Time 3 hours 48 minutes
Course 甜品
Cuisine 亞洲, 日式
Servings 4
卡路里 541 kcal

Equipment

  • 兩個4吋蛋糕模
  • 電動手提/座枱攪拌機
  • 食物處理機

Ingredients
  

戚風蛋糕體

  • 80 毫升 草飼淡忌廉 見註1
  • 8 抹茶粉* 見註2
  • 4 大雞蛋 冷藏過的
  • 22.5 無糖大豆渣粉
  • 1/4 茶匙 幼喜馬拉雅粉紅鹽
  • 1/2 茶匙 天然雲尼拿油
  • 1/4 茶匙 蘋果醋
  • 47 黃金羅漢果糖(甜味劑)

忌廉層

  • 190 草飼淡忌廉
  • 5 抹茶粉
  • 100 有機硬豆腐 瀝水後重量
  • 20 阿洛酮糖
  • 150 新鮮士多啤梨(草莓) 洗淨, 瀝乾及切粒

Instructions
 

  • 硬豆腐上壓上重物,如碟子(或再上加重物),靜置至少兩小時以令水分完全瀝出,並用紗布吸去表面水分備用。

戚風蛋糕體

  • 抹茶粉過篩至小碗內備用,將淡忌廉隔水加熱或微波加熱至約攝氏70-75度,然後倒入抹茶粉中,用茶筅或小型打蛋器拌勻至無顆粒,放涼備用。
  • 將蛋白及蛋黃分隔至兩個攪拌碗中,確保盛蛋白的碗無水無油及足夠大。
  • 將蛋黃打散,加入步驟1的抹茶忌廉,拌勻,然後篩入大豆渣粉,並加入粉紅鹽及雲尼拿油(如使用),用刮刀拌至無明顯顆粒。
  • 用電動攪拌器以低速打發蛋白,不停下攪拌器同時在蛋白變白開始分三次加入羅漢果糖,慢慢打發至乾性發泡(約需18-20分鐘),最後加入蘋果醋再打發約30秒,令蛋白更穩定細緻。
  • 焗爐預熱至攝氏150度。
  • 用電動攪拌器以低速將步驟3的蛋黃糊打發至稍挺身及顏色稍淡,約30-45秒。
  • 將1/3蛋白霜加入蛋黃糊,用手動打蛋器輕力拌勻,然後將混合糊倒進剩餘的蛋白霜中,繼續以輕力用手動打蛋器或矽膠刮刀完全拌勻。
  • 蛋糕模不需及抹油,如非使用活動底模則可在底部鋪上牛油紙。將混合糊平均倒入兩個直徑4寸高2.5寸的蛋糕模中,約為五至六成滿。
  • 放入預熱好的焗爐中以攝氏150度焗45至48分鐘*註,取出時用竹籤插入蛋糕中央,無蛋糕糊黏住則可取出,立刻倒扣放涼。你可用兩個高度一樣的杯承托倒轉的蛋糕模邊緣,如有戚風專用倒扣架更佳。

忌廉層

  • 蛋糕放涼期間開始制作忌廉層。將已完全瀝乾水分的硬豆腐放入食物處理機,加入阿洛酮糖,攪打至順滑。
  • 在大攪拌碗中加入淡忌廉及篩入抹茶粉,用電動攪拌器打發至軟性發泡(呈小彎勾),然後以翻拌手法將其與豆腐糊混合,冷藏約30分鐘備用。

組合

  • 蛋糕完全倒扣放涼後可脫模取出。用鋸齒狀蛋糕刀裁走蛋糕頂部,然後將蛋糕平均橫裁成3-4層,底層蛋糕層放牛油紙上,塗抹上一層豆腐忌廉,忌廉上加上士多啤梨(草莓)粒,再抹上一層忌廉,然後放上另一層蛋糕層,重複先前步驟至放上最後一層蛋糕層。
  • 組合完成後將蛋糕面及蛋糕邊緣抹上豆腐忌廉(可薄抹一層後將蛋糕冷藏30分鐘再抹,忌廉面會更易抹得平滑),在蛋糕面上放上士多啤梨作裝飾,即成。
  • 切蛋糕前將其冷藏10-20分鐘,使忌廉層凝結至足以維持蛋糕形狀。

1. 這裡是我用的 草飼淡忌廉 的連結。
2. 這裡是我用的 抹茶粉 的連結。
3. 烤焗時間因焗爐而異。
Keyword 蛋糕, 甜品, 無麩質, 生酮, 蛋奶素