生酮抹茶草莓大豆渣蛋糕
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這個4層生酮蛋糕鬆軟濕潤,有濃郁的抹茶香,配以啖啖新鮮草莓果肉的內餡和幼滑的豆腐忌廉。蛋糕體用大豆渣粉製成,因此比其他生酮蛋糕更低碳水和鬆軟!
Prep Time 1 hour hr
Cook Time 48 minutes mins
Cooling + Frosting 2 hours hrs
Total Time 3 hours hrs 48 minutes mins
戚風蛋糕體
- 80 毫升 草飼淡忌廉 見註1
- 8 克 抹茶粉* 見註2
- 4 大雞蛋 冷藏過的
- 22.5 克 無糖大豆渣粉
- 1/4 茶匙 幼喜馬拉雅粉紅鹽
- 1/2 茶匙 天然雲尼拿油
- 1/4 茶匙 蘋果醋
- 47 克 黃金羅漢果糖(甜味劑)
忌廉層
- 190 克 草飼淡忌廉
- 5 克 抹茶粉
- 100 克 有機硬豆腐 瀝水後重量
- 20 克 阿洛酮糖
- 150 克 新鮮士多啤梨(草莓) 洗淨, 瀝乾及切粒
戚風蛋糕體
抹茶粉過篩至小碗內備用,將淡忌廉隔水加熱或微波加熱至約攝氏70-75度,然後倒入抹茶粉中,用茶筅或小型打蛋器拌勻至無顆粒,放涼備用。
將蛋白及蛋黃分隔至兩個攪拌碗中,確保盛蛋白的碗無水無油及足夠大。
將蛋黃打散,加入步驟1的抹茶忌廉,拌勻,然後篩入大豆渣粉,並加入粉紅鹽及雲尼拿油(如使用),用刮刀拌至無明顯顆粒。
用電動攪拌器以低速打發蛋白,不停下攪拌器同時在蛋白變白開始分三次加入羅漢果糖,慢慢打發至乾性發泡(約需18-20分鐘),最後加入蘋果醋再打發約30秒,令蛋白更穩定細緻。
焗爐預熱至攝氏150度。
用電動攪拌器以低速將步驟3的蛋黃糊打發至稍挺身及顏色稍淡,約30-45秒。
將1/3蛋白霜加入蛋黃糊,用手動打蛋器輕力拌勻,然後將混合糊倒進剩餘的蛋白霜中,繼續以輕力用手動打蛋器或矽膠刮刀完全拌勻。
蛋糕模不需及抹油,如非使用活動底模則可在底部鋪上牛油紙。將混合糊平均倒入兩個直徑4寸高2.5寸的蛋糕模中,約為五至六成滿。
放入預熱好的焗爐中以攝氏150度焗45至48分鐘*註,取出時用竹籤插入蛋糕中央,無蛋糕糊黏住則可取出,立刻倒扣放涼。你可用兩個高度一樣的杯承托倒轉的蛋糕模邊緣,如有戚風專用倒扣架更佳。
組合
蛋糕完全倒扣放涼後可脫模取出。用鋸齒狀蛋糕刀裁走蛋糕頂部,然後將蛋糕平均橫裁成3-4層,底層蛋糕層放牛油紙上,塗抹上一層豆腐忌廉,忌廉上加上士多啤梨(草莓)粒,再抹上一層忌廉,然後放上另一層蛋糕層,重複先前步驟至放上最後一層蛋糕層。
組合完成後將蛋糕面及蛋糕邊緣抹上豆腐忌廉(可薄抹一層後將蛋糕冷藏30分鐘再抹,忌廉面會更易抹得平滑),在蛋糕面上放上士多啤梨作裝飾,即成。
切蛋糕前將其冷藏10-20分鐘,使忌廉層凝結至足以維持蛋糕形狀。
1. 這裡是我用的 草飼淡忌廉 的連結。
2. 這裡是我用的 抹茶粉 的連結。
3. 烤焗時間因焗爐而異。
Keyword 蛋糕, 甜品, 無麩質, 生酮, 蛋奶素